一修老师好，听了你的指导，深受启发。我也想过逃避不是办法，感觉越反抗反而越痛苦，相反如果置之死地，听之任之，反而有希望重生！

“置之死地，听之任之”这种心理态度还是有问题，这不是接纳和觉知，这是一种极端的抗拒。这句话是森田正马说的，但是心理治疗的艺术是很微妙很具体的，你的情况和森田正马当时所处的情况是完全不同的。

森田正马：由于当时他找不到任何的治疗途径了，所有的努力都试过了，但还是失败。他可以说是绝望了，他放弃了任何的方法，他放弃了所有的努力，他放弃了任何对症状的抗争——这是他所谓的“置之死地，听之任之”。

你、也许还有国内很多的心理治疗师：森田正马放弃了任何的努力，而你认为这是自己最后的努力；森田放弃了任何的方法，而你则将“置之死地，听之任之”当作你最后的方法；森田正马放弃了一切的对抗和斗争，而你认为这是破釜沉舟，这是毕其功于一役，这是你和症状最后的决斗；森田正马当时并没有通过放弃一切治疗努力而治好强迫症而让症状消失的想法和欲望，而你说要“置之死地，听之任之”的时候，你的这种欲望却比任何时候都要强烈。

这是森田疗法治疗的最大的误区，其实没有人能 “置之死地，听之任之”，如果这样去做了，只能是被症状催垮。因为你的抗拒和努力实在太强烈了。

这就是我为什么总是强调在心理治疗过程中，患者不能完全是被动的接受治疗，不能任凭心理医生摆布。你要知其然，更要知其所以然。

要真正去了解，心理治疗永远需要我们自己的智慧了解。其实每一神经质症患者都具备这样的理解力，只是常常被焦躁蒙蔽了自己智慧的眼睛，常常因为过分的对外力的依赖心理而忘记自己心中本来就存在的巨大能量。要想彻底理解和蜕变强迫症、社交恐怖症及任何其它的神经症，我们必须将自己心中的原子能量激活（不是某种机械的能量，而是由我们正确而深入的理解带来的心理能量）才会有真正蜕变的可能。

还有森田疗法的住院治疗，如果你只是按医生的要求浑然无知地去封闭到一个屋子里，以为自己在里面呆多少天出来以后强迫症就能消失，那你最后的失望将是肯定的；相反如果你能理解森田正马为什么要这么做，他这么做的的用意和原理是什么，那么你就没有必要让别人给你安排那么一间屋子让别人来监督和制约你，任何时间任何地点都可以成为你的病房。

我们必须深入理解森田是怎么走出强迫症的，我们必须理解这个现象的全部。我们必须比森田正马站得还要高，我们要高屋建瓴地看清这里面的一切来龙去脉，这样再让自己走到错误的道路上，将变得不可能。