用感覺蛻變感覺

一修老師

我記得一個心理治療家在哪里有寫到關於一個病人，一個婦女，他告訴她去感覺某些東西，但是那個心理治療家覺得，任何她所做的，她都沒有去感覺，而只是去思考感覺，那是不同的。所以那個治療家將他的手放在那個婦女的手上面，然後用力壓，告訴她閉起她的眼睛，然後敘述她的感覺，她立刻回答：“我感覺到你的手。”但是那個治療家說：“不，那不是你的感覺，那只是你的思想，你的推論。我將我的手放在你的手中，你說你在感覺我的手，但是你並沒有，這是推論。你感覺到什麼。”所以她回答說：“我感覺到你的觸摸。”那個治療家再度說：“不，這不是感覺。不要推論任何事情，只要閉起你的眼睛，而移到我的手的地方，然後告訴我，你感覺到什麼。”然後她說：“喔！我錯過了整個事情，我感覺到壓力和溫暖。”

當一隻手碰觸你，並不是那只手被感覺到，並不是觸摸被感覺到，是壓力和溫暖被感覺到，手和觸摸只是推論，那是推論，而不是感覺，溫暖和壓力才是感覺，這麼一來，她才是在感覺。我們已經變得不習慣去感覺，你必須去發展感覺，唯有如此，你才能夠蛻變你的所有症狀，因為症狀是你實實在在的感覺，強迫症來時你只感覺恐怖和痛苦，而你自己，還有你的佛洛德你的容格你的卡爾·羅傑斯們給你分析得頭頭是道，你之所以這樣，是因為你的童年、你的父母、你的鄰居、你的某次創傷、你的性格、你的經歷，聽完你自己也被說服了，好象就是那麼回事，事情的來龍去脈好象已經很清楚、很正確——可是？可是我就是感到恐怖和痛苦。他們讓你錯過了一個層面——感覺的層面。醒悟心理操作療法最強調的就是去感覺去實踐，去在感覺中蛻變感覺。如果你只是思考和推論，那麼什麼事兒也不會發生；你一直希望能找到一個象1+1=2這樣的公式，只要知道了1+1，2就出來了；或者是再複雜一點也行，像是一個複雜的方程式，不管多複雜，費些力氣解出x等於什麼就行了。沒有這樣的一個方程式，如果有也需要用你的感覺你的心去解開，而不是你的思考和邏輯。

生命是如此的一個奧秘，一定的理解是需要的，但據我觀察有些分析有些頭腦往往會很過火兒，講一個故事別太當真：

有個人到我這兒來，他很擔心，他是一個父親，有一個漂亮的女兒。他十分擔心，他說：“每天早上我的女兒都感到有點兒噁心，我去找了所有的醫生，他們都說沒事，所以怎麼辦？”

我告訴他：“去找一個叫東方伊德的人，他是我們這個城市的一個聰明的傢伙，他知道每一件事情，因為我從來沒有聽到他說‘我不知道’，你去吧。”

他去了。我也跟著，就想聽聽東方伊德會怎麼說，東方伊德閉上眼，把問題想了一會兒，然後他睜開眼睛說：“晚上她睡覺前你是不是給她喝了牛奶？”

那人說：“是的。”

東方伊德說：“現在，我找到問題了，如果你給小孩餵奶的話，整個晚上小孩都會翻來覆去，從左到右，從右到左，通過劇烈的攪動，牛奶變成了凝乳，然後凝乳變成了乳酪，然後乳酪變成了奶油，然後奶油變成了脂肪，然後脂肪變成了糖，然後糖變成了酒精——所以，理所當然，她早上會感到頭痛噁心。”